youpi les frites ça fait même pas prendre de poids

Oye oye , cette semaine j'ai perdu 1kg500 :-). Et j'ai mangé des frites , du tiramisu et de la tarte à la rhubarbe. Comme quoi ça ne fait pas grossir si on compte bien les calories.C'est une question d'équilibre sur la journée. Enfin ça j'ai encore du mal à réaliser . Et puis je me dis que je suis encore loin de mon objectif (15 kilos) et peut être que perdre sera de plus en plus dur! Donc vous l'avez compris je suis maintenant à 87,400 , donc à un IMC de 30,2 . On se rapproche de mon objectif n°3: avoir un IMC en-dessous de 30 .
Recap des objectifs:
Début du régime le 15 juillet 2009
Objectif n°1 : passez en dessous de la barre des 90kilos --> réussi le 29 juillet 2009
Objectif n°2 : perdre 5 kilos --> réussi le 27 aout 2009
Objectif n°3 : avoir un IMC en-dessous de 30 (objectif à atteindre avant le 6 septembre 2009)
objectif n°4 : perdre 10 kilos (objectif à atteindre avant le 4 octobre 2009)
objectif n°5 : perdre 15 kilos (objectif à atteindre avant le 15 novembre 2009)
objectif n°6 : perdre 20 kilos et avoir un IMC de 25 (objectif à atteindre avant le 24 décembre 2009)

Hier on a fait un truc trop sympa , on est allée à la ferme de Villetain faire nos courses. C'est une ferme cueillette. On a ramassé pleins de fruits et légumes frais. Des pommes , des courgettes , des fraises, des aubergines, des poivrons , des tomates ...
En plus d'avoir pleins de légumes frais cueillis à maturité , c'est comme si j'avais fait 3 heures de marche.
Si ça vous dit voilà l'adresse du réseaux , il y en a un peu partout en France http://www.chapeaudepaille.fr/ .

Frites et Tiramisu

Bon aujourd'hui journée pas très serieuse!
Au petit déj une part de tiramisu et ce midi 1/2 portion de frites 1/2 portion de haricots verts et du poulet.
Donc je suis à la moitié de la journée et j'ai déjà mangé 1000 kcal. Il m'en reste 400 pour ce soir.
Et là en plus d'avoir mauvaise conscience j'ai du mal à digérer . Saleté de frites !!!!!
C'est pas grave ce soir c'est soupe et fruits . Mais c'est dur de ce dire que je ne vais pas ruiner tout mes efforts vu ce que j'ai mangé . Mais c'est vrai que théoriquement tant que je reste dans le nombre de calories allouées je ne grossirai pas. C'est bien ancré dans la tête aliments plaisir = grossir.
Bon faut que je me tiennes à ma soupe de ce soir !!
Allez motivée !

Ca y est 5 kilos !!!!!!

Bonjour,

Encore une victoire de canard. Aujourd'hui je fête mes 5 kilos de perdus. Ce matin joie sur la balance 87.9.

Bon plus que 15 kilos , je suis trop contente ! En 7 semaines avec 3 semaines de vacances, donc 4 semaines de régime effectif! Bon donc plus que 12 semaines comme ça. Il y a des jours ou je me dis c'est trop long j'y arriverais jamais et d'autres comme aujourd'hui ou je me dis c'est rien 3 ptit mois dans une vie pour être enfin bien !!!

les vacances c'est fini

Je suis de retour de vacances. MMMMouinnnnnnnnnnn c'est trop injuste !
C'était super de voir grandir le bébé , de le voir découvrir pleins de nouvelles choses.
Sinon coté régime c'est assez mitigé. J'ai pas pris de poids mais j'en ai pas perdu non plus. Faut dire enchaîner les restos ça n'a jamais été bon pour la ligne!
Mais au niveau des centimètres j'ai perdu 3cm de tour de taille donc ça ça remonte un peu le moral. Courir dans l'eau , marcher ... ça sert à quelque chose finalement.
Donc demain je reprends sérieusement le comptage des calories et mon régime !
Donc aux dernières nouvelles je fais 1m70 (ça n'a pas changé ) et 88,7 kg

Rendez vous demain pour les menus !